विलकुल कम समय मे हेल्थी प्रोटीन युक्त स्नैक्स बनाना चाहते है तो पनीर टिक्का आपके लिए विलकुल सही है । इसे बनाने के लिए पनीर के क्यूब को बाउल में दही व मसालों के साथ मैरिनेट । फिर थोड़ी डेर बाद पनीर क्यूब्स को टूथपिक लगकर पैन मे पका ले ।
अगर आप को चाहिए कम कलोरी वाला स्नैक्स तो इसे ट्राइ करे क्योंकि शिमला मिर्च कम कार्ब वाली होती है और पनीर प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। साथ ही ये डिश सब्जियों के पोषण से भी भरपूर है।
अगर आप को चाहिए हल्का नाश्ता जो स्वादिष्ट हो और पेट भी भर दे तो ट्राइ करे पनीर रैप को । जिसे आप पनीर भुर्जी के साथ अपनी पसंद की सब्जियां भरकर,आप इस रैप को अपने हिसाब से बना सकते हैं।
ये पारंपरिक डिश देर रात की भूख को मिटाने के लिए एकदम सही है। प्याज, टमाटर और मसालों के साथ बनाई ये भुर्जी,रोटी या पराठे के साथ पौष्टिक और स्वादिष्ट लगती है।
देर रात में भारी खाने का मन नहीं कर रहा? कोई ना! जल्दी से मन पसंद सब्जियों को काटे और पनीर के साथ अपनी पसंद का चटनी या सॉस मिलाकर बनाएं ये हल्का और फ्रेश स्नैक।
सर्द रातों के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है । मसालेदार पनीर सूप न सिर्फ पेट को भरता है बल्कि गले को भी आराम देता है। इसे बनाने में भी ज्यादा समय नहीं लगता।